・・・と、思った。

とても興味深い記事を読みました。残念ながら番組の方は視聴していないのですが、なるほど、と思わされます。

http://getnews.jp/archives/162756

不安になる気持ちは誰もが持っていて、それを司ってるのは脳の特定の部分で、客観視する能力を強化することで鍛えられる。

「・・・と、思った。」、これからつぶやこうと思います。

それにしても、座禅や瞑想、考えだした人は偉大ですね。こんな効果があるとは知りませんでした。